Борьба с коронавирусом COVID-19. Какие натуральные средства могут помочь?
По данным иследованиям лаборатории ConsumerLab Нью-Йорк, рассматривается 3 категории в борьбе с коронавирусом:
-
Витамины и минералы, которые могут помочь в борьбе с коронавирусом.
-
Добавки, которые могут помочь уменьшить симптомы коронавируса.
-
Препараты и продукты, которые могут быть опасны и вряд ли помогут в борьбе с коронавирусом.
Самое важное, что каждый из нас может сделать в борьбе с коронавирусом - предотвратить, исключить заражение, следуя рекомендациям ВОЗ!
Разберем подробнее каждую из 3 категорий:
1) Витамины и минералы, которые могут помочь в борьбе с коронавирусом.
Витамин С
Жизненно необходим для функции лейкоцитов (лейкоциты,которые помогают бороться с инфекциями) и общего здоровья иммунной системы.
Он также необходим для усвоения железа , т.к. его недостаток может сделать человека наиболее уязвимым к инфекциям.
❗️В Китае были опубликованы результаты исследования внутривенного приема витамина C при коронавирусной инфекции (10г в день для серьезных случаев,20г в день для критических).
В результате все пациенты выздоровели, а срок их госпитализации был на 3-5 дней меньше, чем у других.
Витамин D
Добавки D3, принимаемые ежедневно в умеренных дозах, могут помочь снизить риск респираторных инфекций и вирусов.
Чтобы поддерживать адекватный уровень витамина D в крови нужно:
- ежедневно получать питание солнечных лучей (минимум 30 минут) на ноги, лицо,руки.
- употреблять продукты с высоким содержанием витамина D.
Для поддержания здорового уровня ежедневно требуется от 400 до 800 МЕ (от 15 до 20 мкг) витамина D, но для повышения низких уровней используются более высокие дозы, например 2000 МЕ в день и они в целом безопасны.
К сожалению, на сегодняшний день нет никаких доказательств, что витамин Д 100% снижает риск коронавирусной инфекции.
Цинк и Селен
Пожилые люди часто страдают от пониженной абсорбции цинка.
И, зачастую,нуждаются в дополнительных добавках селена ежедневно.
Для них очень важно иметь в рационе цинковые и селеновые добавки, чтобы уменьшить риск инфицирования дыхательных путей.
Среди других, которые может иметь дефицит цинка — вегетарианцы и люди, принимающие определенные лекарства, которые уменьшают желудочную кислоту и ингибиторы АПФ, на долгосрочной основе.
Суточная потребность в цинке зависит от возраста, для взрослых составляет около 11 мг.
Помните
Дозировка для всех индивидуальна, исходя из показателей ваших анализов.
Калий
Около 50% заболевших в Китае имели низкий уровень калия в крови (гипокалиемию).
Гипокалиемия может вызвать сердечную дисфункцию — одну из проблем, наблюдаемых при COVID-19.
Прием около 3г калия в день помог исправить эти недостатки в организме.
2) Добавки, которые могут помочь уменьшить симптомы коронавируса.
Астрагал
Астрагал — трава, которая используется в китайской медицине для укрепления иммунной системы и лечения простуды.
Многие соединения и полезные вещества, содержащиеся в этой траве увеличивают выработку лейкоцитов и других клеток, важных для функционирования иммунной системы.
Астрагал обладает противовоспалительным и противовирусным эффектами.
Эта трава может помочь снизить артериальное давление, поэтому ее следует использовать осторожно людям с низким артериальным давлением, а также беременным и кормящим.
Эхинацея
Определенные виды эхинацеи могут подавлять коронавирусы (показали лабораторные исследования (не на людях)).
Экстракт эхинацеи издавна считался уникальным средством против простудных заболеваний.
Она обладает следующими свойствами:
- противовирусным,
- иммуномодулирующим,
- противоопухолевым,
- спазмолитическим,
- заживляющим,
- антиоксидантным,
- противогрибковым.
Однако в настоящее время нет никаких доказательств того, что прием этого или любого другого продукта из эхинацеи может предотвратить или лечить коронавирусные инфекции у людей.
Чеснок
Он издавна считался уникальным продуктом при простудных заболеваниях.
На сегодняшний день давно доказано, что чеснок подавляет определенные вирусы гриппа и простуды.
Куркума
Куркума и куркумин (основной компонент куркумы) наиболее известны своими противовоспалительными эффектами.
Куркумин подавляет определенные вирусы и защищает легкие от травм и инфекций, включая острые респираторные.
Мелатонин
Это гормон, который помогает регулировать сон, борется с бессонницей.
Мелатонин может влиять на иммунные реакции и повышать уровни определенных цитокинов (иммуннорегулирующих молекул) у тех, кто инфицирован различными вирусами.
Кокосовое масло
Лауриновая кислота в этом масле имеет ярко выраженные антисептические, антимикробные и бактерицидные свойства.
Поэтому кокосовое масло и его компоненты могут помочь справиться с влиянием инфекций на наш организм.
Но доказательств того, что употребление кокосового масла поможет справиться с коронавирусной инфекцией, к сожалению, нет.
3) Препараты и продукты, которые могут быть опасны и вряд ли помогут в борьбе с коронавирусом.❌
Яблочный уксус❌
Некоторые сообщения в СМИ и соц.сетях утверждают, что полоскание горла уксусом может устранить коронавирус в горле, прежде, чем он достигнет легкие.
Сегодня многие специалисты этим очень обеспокоены, ведь это небезопасно.
Более того, регулярное использование яблочного уксуса приводит к потере зубной эмали и снижению уровня калия в крови .
Коллоидное серебро❌
Это раствор с частицами серебра.
Он обладает антисептической (дезинфицирующей) активностью на поверхностях.
Также оно было продвинуто некоторыми компаниями в целях лечения коронавируса.
Помимо того, что не нашлось доказательств предотвращения или профилактики от коронавируса, коллоидное серебро может привести к серьезным рискам.
На сегодняшний день, к сожалению, еще нет препарата от коронавируса.
Ученые и медики ежедневно пытаются проанализировать и найти ту самую волшебную таблетку от злосчастного вируса 21 века.
Пока же нам остается только безопасно укреплять свой иммунитет, восполнять дефицит полезных веществ в организме , следить за дезинфекцией в нашем доме , мыть тщательно руки и просто стараться не заражаться.
В нашем Instagram аккаунте вы найдете еще больше интересных постов с полными разборами каждого витамина!
Подпишись и узнавай первым новости о лучших немецких препаратах.
По ссылке What’s app вы сможете задать все интересующие вопросы.
На них вам с удовольствием ответит главный сертифицированный нутрициолог этого сайта — Виктория!